Cara Membersihkan Karang Gigi atau Plak gigi

Cara membersihkan karang gigi – Karang gigi atau dikenal juga dengan sebutan plak gigi. Merupakan masalah kesehatan gigi adanya pengerasan. Biasanya warna karang gigi hitam. karang gigi disebabkan karena adanya pengerasan oleh sisa makanan pada gigi yang tidak dibersihkan secara sempurna. Adanya plak gigi pasti membuat kamu tidak percaya diri. Namun tidak perlu khawatir, banyak cara untuk menghilangkan karang gigi. Ada yang murah dan ada juga yang mahal. Ada yang cepat dan ada yang membutuhkan waktu lebih lama. Kamu mau pilih yang mana?

Cara paling cepat untuk menghilangkan karang gigi ialah dengan datang ke dokter gigi. Namun untuk kamu yang malas datang ke dokter gigi, kamu bisa coba cara membersihkan karang gigi secara alami yang akan kami bagikan. Penggunaan bahan-bahan alami ini sangat ampuh. Kamu juga bisa mencobanya dirumah, karena sangat mudah sehingga tidak mengganggu aktifitas kamu.

Lalu apa saja bahan yang dibutuhkan ?.

  1. Biji wijen
    kunyah biji wijen, namun jangan ditelan. kemudian langsung gosok gigi kering, jangan menggunakan pasta gigi.
  2. Bubuk bata
    cara yang mungkin tidak pernah terpikirkan. Langkah pertama ambil pasta gigi seperti biasa, namun tambahkan bubuk bata yang telah dihaluskan agar tidak menimbulkan luka pada gusi dan mulut.

itulah cara membersihkan plak gigi yang cepat dan alami. semoga bermanfaat

Makanan Penurun Darah Tinggi Cepat

Makanan penurun darah tinggi – Darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita orang didunia. tekanan darah tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya, seperti serangan jantung dan stroke. Dahulu penyakit darah tinggi hanya ditemukan pada orang-orang berusia lanjut. Namun sekerang tidak jarang baru memasuki usia 50 tahun sudah memiliki darah tinggi. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Seperti faktor genetik, seseorang yang memiliki tekanan darah tinggi, biasanya ada diantar anak atau cucunya yang akan memiliki penyakit yang sama.

Namun di zaman modern ini, pertumbuhan penyakit ini juga mengalami peningkatan. tak lain sebabnya ialah gaya hidup. Seseorang yang sering emosi memiliki kecenderungan yang lebih tinggi untuk mengalami tekanan darah tinggi. Selain itu banyaknya makanan yang mengandung pengawet, bahan pemanis buatan juga turut serta meningkatkan potensi penyakit ini.

Tidak perlu panik, ada banyak cara untuk menstabilkan tekanan darah Anda. Seperti adanya makanan penurun darah tinggi. Makanan yang sudah dipercaya secara turun temurun ampuh untuk menurunkan darah tinggi. Berikut ini ialah makanan penurun darah tinggi :

  1. Mentimun
    bukan rahasia lagi jika mentimun merupakan buah yang sangat ampuh untuk menurunkan tekanan darah. Jadi jika kmu punya tetangga atau keluarga yang memiliki darah tinggi. Jangan lupa untuk mengingatkan dia untuk rutin mengkonsumsi mentimun
  2. kismis
    buah kecil yang rasanya manis dan asam ini ternyata sangat ampuh untuk menurunkan tekanan darah.

Makanan Pendamping Asi Untuk Bayi 6 Bulan keatas

Makanan pendamping asi – Dalam istilah kebidanan dikenal mpasi. Mpasi merupakan singkatan dari makanan pendamping asi. Atau merupakan makanan tambahan yang diberikan oleh ibu kepada bayinya yang tujuannya ialah sebagai nutrisi tambahan bagi bayi. makanan pendamping asi ini biasanya diberikan setelah bayi berumur diatas 6 bulan. Jadi tidak disarankan untuk memberikan makanan pendamping asi untuk bayi dibawah 6 bulan. Makanan utama bayi yang terpenting ialah asi. Jadi jangan sampai tidak memberikan asi esklusif dan menggantikannya dengan susu formula.

Untuk makanan pendamping asi ini diberikan berdasarkan tingkatan usia bayi. Mpasi yang diberikan juga disesuaikan dari segi jenis makanan, dosis makanan dan teksturnya. Maka dari itu perlu konsultasi dengan bidan andalan anda jika akan memberikan makanan untuk si buah hati.

pada umumnya semua orang menyukai rasa manis. Maka dari itu untuk pertama kalinya kenalkan bayi anda dengan makanan manis. Namun jika kamu Anda kesulitan untuk membuat makanan yang halus, kita bisa mencoba bubur instant yang banyak dijual. Selain karena teksturnya yang lembut, bubur bayi juga dilengkapi dengan nutrisi seimbang. Untuk takarannya bisa kita sesuaikan. Langkah pertama kenalkan bayi hanya pada satu sendok. Jika bayi menolak, maka berarti bayi anda belum saatnya diberikan makanan pendamping asi. Namun jika bayi suka, anda bisa menambah takarannya.

Cara Memutihkan Gigi Alami dan Cepat

Cara memutihkan gigi – Gigi merupakan bagian penting. Memiliki gigi putih bersih menjadi dambaan setiap orang. Memiliki gigi yang putih akan meningkatkan kepercayaan diri. Namun sayangnya gigi seperti bagian tubuh lainnya. Ada beberapa masalah yang sering mengganggu kesehatan gigi. Seperti gigi berlubang, gusi bengkak atau karang gigi. Masalah gigi diatas biasanya disebabkan karena adanya sisa makanan yang menempel pada gigi.

Kali ini kami akan bebrbagi tips untuk memutihkan gigi kuning. Apa sih penyebab gigi kuning ?

  • Malas menggosok gigi sehingga terjadi pengendapan sisa makanan pada gigi
  • Terlalu sering minum kopi
  • Merokok

Lalu bagaimana cara memutihkan gigi cepat ?. Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan. Salah satunya menggunakan bahan-bahan alami disekitar kita. Penggunaan bahan alami akan membantu kamu mendapatkan gigi putih bersih dengan cepat dan murah. Berikut ini cara selengkapnya :

  1. Memutihkan gigi dengan kulit jeruk
    Jangan buang kulit jeruk kamu ya. Kamu bisa memanfaatkan bagian dalan kulit jeruk untuk memutihkan. Caranya sangat mudah. Gosokkan bagian dalam kulit jeruk langsung pada gigi. kandungan vitamin c yang ada pada kulit jeruk akan membuat kuman dan sisa makanan hilang.

Cara Menghilangkan Panu di Kulit dengan Cepat

Cara menghilangkan panu di wajah secara alami – Panu merupakan gangguan penyakit yang terjadi karena infeksi akibat jamur yang ada di tempat tersebut. Hal ini terjadi bisa karena kurangnya kebersihan, malas mandi dan aktivitas kedua tangan yang tidak terkontrol sehingga terkadang seseorang tidak menyadari setelah memegan kesana, memegang kesini dan kelupaan untuk selalu membersihkannya. Panu tak hanya muncul di area kulit tubuh saja, namun juga bisa di wajah.

Cara menghilangkan panu cepat di wajah memang sangat diperlukan. Panu sendiri merupakan salah satu penyakit kulit yang dapat menyerang siapa saja baik pria maupun wanita, anak-anak maupun orang dewasa. Namun sampai saat ini panu lebih banyak ditemui pada kulit anak-anak karena biasanya mereka jarang merawat kebersihan kulit. Munculnya panu pada kulit kita disebabkan oleh adanya jamur Candida Albicans. Biasanya kulit akan muncul bercak yang berwarna putih atau coklat saat panu mulai menyerang kulit. Selain itu Anda juga akan merasakan gatal saat kulit mengeluarkan keringat.

Namun, Anda tidak perlu khawatir karena berikut ini adalah beberapa cara menghilangkan panu di wajah secara alami yang dapat Anda pilih untuk menghilangkan panu:
Bawang putih
Bawang putih merupakan salah satu bahan alami yang mudah untuk menghilangkan panu. Caranya pun mudah, Anda dapat mengiris bawang putih menjadi dua bagian. Setelah itu gosokkan bagian bergetah di atas kulit yang terkena panu. Agar panu cepat hilang, sebaiknya Anda dapat melakukan hal tersebut secara rutin pagi dan sore hari setelah mandi.

Sari cuka apel
Anda dapat memilih sari cuka apel untuk menghilangkan panu. Anda dapat mencampurkan satu sendok teh sari cuka apel ke dalam secangkir teh. Setelah itu oleskan cairan tersebut ke daerah kulit yang terkena panu.

Tea tree oil
Minyak pohon teh adalah salah satu obat yang cukup efektif untuk mengatasi dan menyembuhkan berbagai infeksi kulit. Anda bisa menggunakan sedikit minyak pohon teh sekali dalam sehari selama dua minggu.

Cara Menghaluskan Rambut Kasar Secara Cepat

Cara terbaik dalam merawat rambut adalah dengan menghaluskan tekstur dari rambut itu sendiri. Tekstur halus itu dapat dilihat dari setiap helai rambut kita seolah-olah sama besar, sama padat, dan tidak kaku, sehingga saat kita sentuh terasa halus dan lembut.

Cara alami menghaluskan rambut kasar dan kusam bahkan pecah-pecah, cara alami menghaluskan rambut dengan mudah dan sederhana yang dapat anda lakukan sebagai perawatan terhadap rambut anda dengan memberikan nutrisi bagi rambut agar tetap sehat dan halus serta berkilau sepanjang hari.

Cara menghaluskan rambut dengan menggunakan bahan-bahan alami yang dengan mudahnya anda dapatkan tentunya menjadikan anda semakin mudah dalam melakukan perawatan terhadap rambut anda agar tetap terjaga kesehatannya.

Dengan melakukan cara alami untuk menghaluskan rambut ini diharapkan berbagai macam masalah pada rambut seperti rambut kusam, kering, pecah-pecah bahkan rambut yang susah diatur dapat anda hindari. Cukup dengan melakukan cara menghaluskan rambut kering secara sederhana dan menggunakan bahan alami.

Berikut Tips Cara Membuat Rambut Halus Secara alami:

Lidah Buaya

Tanaman herbal yang satu ini tentunya sudah sangat tidak asing lagi bagi kita karena khasiatnya. Dengan menggunakan lidah buaya ini, kita bisa mendapatkan berbagai banyak khasiat bagi rambut kita. seperti memanjangkan rambut, menyehatkan rambut, menjaga kelembaban rambut dan juga menghaluskan rambut. Nah untuk mendapatkan hal itu kita hanya perlu mengambil daging lidah buaya dan mengusapkannnya kerambut kita, tunggulah sekitar 20 menit dan kemudian bilaslah. Tidak terlalu banyak mengeluarkan biaya bukan? tapi kita dapat mendapatkan rambut yang lebih indah dan halus, karena saya juga mencoba cara ini .

Minyak Zaitun

Saya yakin pasti diantara kita sudah banyak tahu tentang minyak zaitun ini. minyak zaitun ini memiliki banyak kandungan vitamin E yang sangat baik untuk rambut kita, karena dengan vitamin E yang terkandung dalam minyak zaitun ini, dapat membuat rambut kita menjadi lebih halus. Vitamin E yang terkandung didalam minyak zaitun ini dapat memperbaiki sel-sel yang rusak karena panas matahari. Untuk mendapatkan rambut yang halus dengan minyak zaitun ini anda hanya perlu rajin menggunakan dengan cara memaskerkannya ke rambut kita dan jangan lupa untuk membilasnya.

Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan

Manfaat daun salam bagi kesehatan – Dikenal dengan nama latin Syzgium polyanthum, daun salam selain digunakan sebagai bumbu atau rempah – rempah masakan di Indonesia, ternyata juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Daun salam memiliki kandungan vitamin A, vitamin B yang kompleks dan vitamin C yang cukup tinggi serta terdapat pula kalsium, zat besi, minyak atsiri, eugenol, sitral, flavonoida dan tannin.

Manfaat daun salam untuk kesehatan yang pertama adalah untuk obat maag alami. Daun salam dipercaya dapat mengatasi penyakit maag ringan sampai maag akut. Cara meracik daun salam untuk obat maag cukup mudah, Anda hanya perlu merebus 15 sampai 20 lembar daun salam dengan ½ liter air. Pastikan Anda merebusnya sampai mendidih. Untuk memberikan rasa manis, Anda bisa menambahkan gula aren secukupnya pada rebusan salam. Tunggu hingga rebusan dingin dan Anda bisa mengkonsumsinya secara rutin setiap hari sampai maag Anda mereda.

Mencegah Penyakit Kanker
Daun salam kaya akan vitamin C, vitamin A, mangan, zat besi, kalsium, dan magnesium. Kandungan lain yang terdapat di dalam daun salam di antaranya adalah kandungan asam caffeic, eugenol, quercetin, dan catechin. Parthenolide merupakan zat fitonutrien yang terkandung di dalam daun salam. Zat ini dipercaya dapat menghambat proliferasi sel-sel kanker serviks dengan cara menginduksi apoptosis, meminimalkan aktivitas pemicu tumor, dan menghambat tumor yang berhubungan dengan angiogenesis. Untuk mencegah penyakit kanker dengan daun salam, Anda bisa memasukkan dua lembar daun salam dalam setiap masakan atau membuatnya menjadi teh. Baca juga : manfaat daun salam untuk asam urat

Mengatasi Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

Kandungan flavonoida dan juga zat tanin yang cukup tinggi memungkinkan untuk bisa menjadi obat herbal yang dapat mengobati penderita tekanan darah tinggi (hipertensi). Caranya dengan membuatnya menjadi teh.
Cara membuatnya:

-Siapkan kurang lebih 10 lembar daun salam (boleh yang kering atau pun basah).
-Cuci hingga bersih lalu rebus dalam air dengan takaran tiga gelas air putih.
-Tunggu hingga mendidih sampai tersisa hanya satu gelas air saja.
-Dinginkan dan teh pun siap untuk diminum

Cara Mengatasi Susah Tidur di Malam Hari

Apakah anda sering mengalami susah tidur di malam hari? Jika ya, bukan hanya anda yang sering mengalami hal ini. Penyakit susah tidur atau yang lebih dikenal dengan insomnia ini sering dialami oleh banyak orang dengan berbagai penyebab susah tidur. Akibat susah tidur biasanya menyebabkan seseorang menjadi kurang tidur dan nampak kurang sehat. Bagaimana cara mengatasi susah tidur malam?

Ada baiknya kita ketahui terlebih dahulu penyebab susah tidur malam itu terjadi sebelum membahas cara mengatasi insomnia akut. Seseorang yang tidur dengan waktu tidur yang cukup cenderung lebih sehat. Sebaliknya, seseorang yang kurang jumlah jam tidurnya biasanya cenderung kurang sehat. Wajah dan mata akan terlihat tidak segar. Maka dari itu, usahakan tidur anda cukup dan hindari susah tidur di malam hari.

Penyakit sulit tidur yang dikenal dengan insomnia ini memang bukan gangguan sembarangan. Ada yang bilang insomnia sebenarnya bukan penyakit, la hanyalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan berulang untuk tidur atau mempertahankan tidur (mudah atau sering terbangun) walaupun ada kesempatan untuk itu. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional tubuh saat bangun. Karena itulah kita harus tahu cara mengatasi susah tidur dimalam hari

Penyebab insomnia umumnya berupa stres, faktor psikologis, perubahan jam kerja, salah minum obat atau pengaruh obat tertentu dan sebagainya. Meski mungkin banyak yang menganggap tidur masalah sepele, jika sudah menjadi gangguan, kesulitan tidur ini bisa berbahaya. Mereka yang kurang tidur sudah jelas memengaruhi kesehatannya. Selain itu, tidur sebenarnya juga obat.

Cara Menghilangkan Bulu Kaki Tanpa Kembali Lagi

Cara menghilangkan bulu kaki dan tangan permanen –  Setiap manusia di dunia pada hakikatnya memiliki bulu. Bulu manusia bisa tumbuh dimana saja, ada yang berada di tangan, kaki, wajah, punggung, dada, atau sekitar pusar. Secara fisik pada perempuan lebih dijumpai bulu yang lebih halus dibandingkan dengan pria. Namun karena berbagai faktor ada pula perempuan yang memiliki bulu yang pajang, lebat dan menghitam.

Putih Telur

cara alami menghilangkan bulu kaki yang selanjutnya adalah dengan menggunakan putih telur. Putih telur dapat berfungsi sebagai perekat yang bisa menghilangkan bulu kaki. Cara membuat ramuannya adalah dengan cara menyiapkan putih telur dari satu butir telur, 3 sendok gula pasir, dan tepung jagung atau tepung maizena sebanyak setengah sendok. Campur semua bahan menjadi satu sampai tercampur merata. Selanjutnya oleskan ramuan tersebut ke bagian kaki yang banyak bulu kakinya sampai merata. Biarkan mengering, minimal 2 jam. Setelah itu bulu kaki anda akan ikut terangkat dengan adonan tersebut yang mengering.

Cara Menghilangkan Bulu Kaki Secara Alami dan Permanen

Cara menghilangkan bulu kaki cepat berikutnya adalah dengan menggunakan kunyit. Menggunakan kunyit adalah cara menghilangkan bulu kaki secara alami dan permanen. Hal tersebut tak lepas dari kandungan dalam kunyit anti inflasi dan antibakteri yang bisa menghilangkan rambut. Cara menggunakan kunyit untuk menghilangkan bulu adalah dengan campur bubuk kunyit yang dicampur susu dioleskan di kaki lalu tunggu hingga kering.

Cara Membuat Masker Bengkoang untuk Wajah

Cara membuat masker bengkoang untuk wajah – Bengkoang terkenal sebagai salah satu buah yang sering digunakan untuk perawatan tubuh. Bengkoang dipercaya ampuh untuk menyehatkan kulit, memutihkan kulit wajah dan menghilangkan jerawat dan bekas jerawat. Kandungan bengkoang yang banyak mengandung air dapat membantu menyehatkan kulit dan mengembalikan kesehatan kulit. sehingga akan terlihat lebih muda dan kenyal.

Cara membuat masker bengkoang banyak dicari, pasalnya banyak yang salah kaprah dalam membuat masker bengkoang. Berikut ini selengkapnya :

  • langkah pertama kita bersihkan bengkoang
  • kupas kulit bengkoang
  • parut bengkoang atau bisa juga diblender
  • peras bengkoang
  • air hasil perasan bengkoang kita diamkan agar mengendap
  • setelah mengendap, hasil endapan ini akan kita gunakan sebagai masker wajah

Masker bengkoang bermanfaat sekali untuk memutihkan wajah. terutama buat wanita yang ingin memiliki kulit putih secara alami. Silahkan mencoba cara membuat lulur bengkoang.

Berikut ini beberapa manfaat buah bengkoang

1. Menurunkan kadar kolesterol darah, caranya sangatlah muda,minumlah jus bengkoang secara rutin.
2. Mengobati demam, konsumsilah jus bengkoang pada pagi hari dan sore hari.
3. Mengatasi eskrim, eskrim adalah istilah langka bahkan tidak pernah kita dengar. Salah satu cara mencegahnya adalah dengan minum jus bengkoang sebanyak 4 kali dalam seminggu.
4. Mengatasi penyakit kulit, konsumsi bengkoang yang banyak dan teratur akan membuat anda mendapatkan kulit yang bersinar.
5. Mencerahkan kulit , kandungan gizi yang terdapat pada bengkoang dapat membuat kulit kita lebih cerah. Rutinlah memakai masker bengkoang.