9 Manfaat Daun Pepaya yang Jarang Diketahui

jamudaunpepaya-9-manfaat-daun-pepaya-yang-jarang-diketahui

Daun pepaya terkenal memiliki rasa yang pahit, namun dibalik rasa yang pahit tersebut banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan untuk kesehatan tubuh sehari-hari. Jika kita mengolahnya dengan benar, maka rasa pahit tersebut akan sedikit hilang sehingga enak untuk disajikan bersama menu lalapan. Tidak sedikit yang menyukai daun pepaya ini untuk menu makanan meskipun dengan ciri khas rasa pahit. Daun pepaya biasanya disajikan bersama dengan bunganya.

Buah pepaya memang salah satu jenis buah yang sangat cocok ditanam dan dibudidayakan di daerah tropis, sehingga sangat mudah untuk menemukan tanaman ini di berbagai wilayah seluruh Indonesia. Kebanyakan tanaman pepaya di tanam di pekarangan rumah atau bisa juga khusus ditanam untuk komoditi yang menghasilkan.

Dengan meningkatnya angka kejadian demam berdarah, dibutuhkan biaya untuk perawatan berobat. Dan daun pepaya adalah solusi paling murah untuk mengatasinya. Bukan hanya terbukti efektif dalam memerangi gejala demam berdarah, tetapi juga dalam menyembuhkan itu. Selain itu, juga memiliki sifat anti-kanker serta manfaat kesehatan lainnya.

Karena daun pepaya cukup pahit rasanya, maka dapat dikombinasikan dengan jus buah lainnya. Anda dapat membuat sari daun pepaya di rumah dengan mengikuti langkah-langkah yang diberikan.

Ambil beberapa daun pepaya berukuran sedang yang dicuci bersih untuk menghilangkan getahnya dan dikeringkan. Potong dan tempatkan dalam panci dengan ditambah sekitar 2 liter air.
Rebus air dan daun, dan didihkan tanpa tutup sampai air berkurang setengah.
Sekarang saring cairan dan menyimpannya dalam wadah kaca. Hal ini dapat didinginkan dan disimpan selama 3 sampai 4 hari. Tapi diminum saat itu juga selalu lebih baik.
Air rebusan daun pepaya harus dibuang jika berubah menjadi keruh.
Atau, daun pepaya dapat dibuat jus dengan blender daun pepaya setelah menghilangkan batang dan bagian berserat lainnya.
Meskipun jus ini sangat bermanfaat, tapi harus dihindari oleh wanita hamil karena dapat menyebabkan keguguran. Selain itu, tidak boleh dikonsumsi dengan stimulator tiroid atau Co-enzim Q10. berikut ini 9 manfaat daun pepaya untuk kesehatan :

Obat Penambah Nafsu Makan
Untuk mengatasi masalah kurang nafsu makan, campur kan daun pepaya segar dengan garam dapur dan air hangat secukupnya. Tumbuk sampai halus kemudian saring airnya dan minum air saringan tersebut. Cara ini juga dapat digunakan pada anak yang susah makan.

Melancarkan Pencernaan
Cukup mengkonsumsi rebusan daun pepaya atau diolah menjadi tumis maka anda akan mendapatkan manfaat yaitu terhindar dari masalah gangguan pencernaan makanan.

Mengobati Nyeri Saat Haid
Bagi anda wanita yang sedang haid dan ingin menghilangkan nyeri haid, cobalah ramuan tradisional daun pepaya. Campurkan 1 lembar daun pepaya mentah, asam jawa dan garam kemudian rebus sampai matang. Minum air ramuan tersebut.

Menghilangkan Jerawat Di Wajah
Cara alami mengobati jerawat menggunakan daun pepaya adalah tumbuk 2 lembar daun pepaya tua yang sudah dijemur sebelumnya, campurkan sedikit air hangat lalu oleskan ramuan tersebut pada daerah wajah berjerawat. Diamkan 20 – 30 menit baru kemudian cuci muka anda dengan air bersih.

Mencegah Penyakit Kanker
Manfaat daun pepaya selanjutnya ialah mencegah kanker. Mengkonsumsi masakan daun pepaya secara teratur terbukti berkhasiat melawan penyakit kanker. Kandungan getah putih yang ada di dalamnya merupakan zat anti-kanker.

Mengempukkan Daging
Manfaat lain daun pepaya adalah membuat daging lebih epuk. Caranya bungkus daging mentah dengan remasan daun pepaya lalu diamkan beberapa saat kemudian baru dimasak.

Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
Khasiat daun pepaya berikutnya adalah mengontrol tekanan darah dalam tubuh. Rebus lima lembar daun pepaya dengan setengah liter air kemudian ambil air rebusan tersebut lalu tambahkan pemanis madu murni atau gula merah. Minum selagi hangat.

Mengobati Demam Berdarah
Untuk anda yang menderita penyakit demam berdarah, campurkan 5 lembar daun pepaya dengan temulawak, gula merah dan meniran secukupnya. Rebus dan minum air rebusan daun pepaya tersebut.

Melancarkan ASI Ibu Menyusui
Bagi ibu yang sedang menyusui, kegunaan daun pepaya bisa melancarkan ASI secara alami. Siapkan 5 lembar daun pepaya muda kemudian letakkan di atas api sampai daun layu. Tempelkan selagi hangat di atas payudara ibu kecuali bagian puting.

6 Tanaman Untuk Mengusir Nyamuk di Rumah

caramengusirnyamuk-6-tanaman-untuk-mengusir-nyamuk-di-rumah

Minyak Nimba
Minyak nimba diketahui memiliki sejumlah manfaat yang besar bagi tubuh manusia, tetapi selain menjadi obat mujarab untuk kesehatan Anda, nimba juga merupakan pengusir nyamuk yang ampuh. Bahkan ada sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of the Association of Amerika dalam pengontrolan nyamuk menemukan bahwa pencampuran minyak nimba dengan minyak kelapa dalam rasio 1: 1 adalah cara yang sangat efektif untuk mengusir nyamuk yang sangat efektif. Bahkan olesan minyak tadi sangat berguna untuk kulit anda sebagai antibakteri ampuh, anti-jamur, antivirus dan agen anti-protozoa, namun memberikan efek bau yang sangat tidak disukai nyamuk pada kulit anda. Ini akan melindungi Anda dari gigitan nyamuk selama setidaknya delapan jam.

Minyak Lemon dan kayu Putih
Bahan kedua dalam cara mengusir nyamuk Campuran minyak lemon dan minyak kayu putih sangat efektif dalam mengusir nyamuk secara alami. Komponen cineole aktif yang berada dalam kandungan bahan tersebut memiliki sifat antiseptik dan serangga menolak bila diterapkan pada kulit. Untuk menggunakan campuran ini, campuran minyak lemon dan minyak kayu putih dalam proporsi yang sama dan menggunakannya pada tubuh Anda.

Kapur barus
Menggunakan kapur barus juga merupakan bahan alami yang tidak disukai nyamuk. Terbuat dari ekstrak pohon senyawa ini memiliki aktivitas anti nyamuk jika dibandingkan dengan produk alami lainnya. Tempatkan kamper atau kapur barus ditempat tempat didalam rumah anda yang banyak nyamuk akan mengatasi masalah tersebut dan rumah anda dijamin bebas nyamuk.

Kemangi
Menurut data yang diterbitkan dalam Jurnal Penelitian Parasitologi bau dari pohon kemangi sangat efektif dalam membunuh larva nyamuk dan membantu mengusir nyamuk, maka dari itu kami sertakan dalam 6 cara mengusir nyamuk alami. Hanya dengan menanam pohon kemangi dekat jendela atau sudut rumah Anda maka nyamuk tidak akan berani mendekat karena tidak suka bau kemangi ini. Tanaman ini memiliki sifat yang tidak memungkinkan nyamuk berkembang biak dan akan mencegah mereka memasuki rumah Anda.

Bawang putih
Cara terbaik untuk mengusir nyamuk adalah dengan bau bauan yang tajam dan untuk itulah mengapa nyamuk menjauh. Bau yang kuat dan tajam bawang putih dikenal untuk mencegah gigitan nyamuk dan bahkan mencegah mereka memasuki rumah Anda. Jadi untuk menggunakan obat ini Anda bisa menghancurkan beberapa polong bawang putih, direbus dalam air dan menggunakan air untuk menyemprot di sekitar ruangan Anda. Jika Anda adalah tipe pembenci (atau benar-benar benci nyamuk), Anda juga bisa semprotkan pada diri sendiri untuk menghindari gigitan nyamuk jika anda tahan baunya.

Minyak pohon teh
Minyak ini memiliki banyak manfaat untuk kulit dan rambut dan merupakan agen antibakteri dan antijamur yang sangat kuat, dan merupakan bahan alami yang sempurna untuk mengusir nyamuk? Nah, bau dan antijamur dan antibakteri membantu mencegah nyamuk menggigit Anda dan mengusir mereka. Jadi jika Anda ingin menggunakan obat ini kamu bisa menggosok sedikit minyak pohon teh pada kulit Anda atau tambahkan beberapa tetes ke vaporizer. Dengan cara ini aroma minyak pohon teh menembus udara menjaga nyamuk tetap menjauh.

Cara Sehat Menurunkan Kolesterol

lari-cara-sehat-menurunkan-kolesterol

Kolesterol ada / terbagi menjadi dua

1.LDL (Low Density Lipoprotein) biasa di sebut dengan kolesterol jahat pembawa penyakit seperti stroke dan penyakit jantung ell.

2HDL (High Density Lipoproterin) biasa di sebut dengan kolesterol baik, HDL mampu menekan resiko penyakit stroke dan penyakit jantung atau serangan jantung.

Efek Mempunyai Kolesterol yang Tinggi

Jika terlalu banyak kadar kolesterol yang masuk ke dalam tubuh iakan menimbulkan efek tidak baik, terlalu banyak kolesterol kemungkinan besar akan menumpuk pada arteri dan membuat arteri menjadi mengeras dan bisa kesumbat. Jika kolesterol berlebih maka besar kemungkinan mengakibatkan serangan jantung maupun stroke, hal ini di karenakan peradangan dan pembekuan darah telah terjadi. Untuk itu sangat penting dalam mengatur pola makan agar dapat menurunakan kadar kolesterol yang tinggi.

Setiap makanan mempunyai kadar nutrisi yang berbeda—beda sehingga berbeda pula kemampuan dalam menekan kolesterol yang ada di dalam tubuh, ada makanan yang mengandung serat larut yang bisa mengikat kolesterol ketika dalam pencernaan dan mencegahnya masuk ke dalam sirkulasi darah

Dan ada juga yang mampu menurunkan kadar/tingkat LDL. LDL diturunkan dengan lemak tak jenuh yang ada pada makanan. Berikut ini beberapa cara menurunkan kolesterol secara alami, silahkan dicoba :

1. Melakukan olahraga dengan rutin
Sudah kita ketahui jika orang yang memiliki penyakit di anjurkan untuk melakukan olahraga, olahraga ini pun akan memberikan manfaat yang baik untuk tubuh dan bisa menyehatkan jika di lakukan dengan benar dan juga rutin. Untuk penderita kolesterol, cara ini bisa membantu menurunkan kolesterol yang ada pada tubuh. Penderita kolesterol pun bisa melakukan olahraga yang ringan seperti jogging untuk membuat kolesterolnya selalu stabil.

2. Mengurangi mengkonsumsi gluten
Bagi penderita kolesterol sebaiknya menghindari makanan yang mengandung banyak gluten, misalkan saja gandum dan juga tepung. Jika kolesterol sedang tinggi, maka makanan yang mengandung gluten ini merupakan makanan yang wajib di hindari untuk menurunkan kadar kolesterol yang ada pada tubuh, sehingga kolesterol bisa kembali normal dan juga tubuh bisa kembali sehat.

3. Banyak mengkonsumsi sayur mayur dan juga buah-buahan
Buah dan juga sayur ini akan memberikan banyak sekali manfaat yang baik untuk tubuh, bukan hanya para penderita kolesterol saja yang di anjurkan mengkonsumsi buah dan sayur ini. Akan tetap semua orang di anjurkan mengkonsumsinya untuk menyehatkan dirinya dan juga menjaga tubuh agar tetap sehat.

4. Menerapkan pola makan dan juga hidup yang sehat
Pola makanan dan juga pola hidup yang tidak sehat akan berpengaruh pada penderita kolesterol. Jika makanan dan juga pola hidup yang di jalani tidak sehat, maka penderita kolesterol ini akan membuat kolesterol menjadi tinggi. Maka dari itulah pola hidup yang sehat dan juga makanan yang terjaga maka akan membuat si penderita kolesterol menjadi lebih sehat dan bisa hidup dengan baik.

5. Menurunkan kolesterol dengan mengkonsumsi makanan penurun kolesterol
Cara menurunkan kolesterol yang berikutnya adalah dengan cara mengkonsumsi makanan penurun kolesterol. Dengan mengkonsumsi makanan penurun kolesterol, maka si penderita kolesterol akan dapat dengan mudah menurunkan kolesterolnya. Kolesterol yang tinggi bisa di di atasi dengan rajin mengkonsumsi makanan penurun kolesterol.

Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Aman

Selain berpotensi menyebabkan penyakit, perut buncit juga akan membuat Anda kurang nyaman dan pasti mengganggu penampilan. Dengan kondisi perut buncit, Anda pasti akan kesulitan dalam menentukan ukuran pakaian. Jadi jika Anda mulai terganggu dengan perut buncit, mulailah lakukan beberapa cara mengecilkan perut buncit dengan cepat. Sebenarnya cara paling efektif adalah dengan rutin berolaharaga. Tapi sayang, banyak orang yang mengeluhkan tidak punya waktu untuk berolahraga. Oleh karena itu kali ini yang akan kami bahas adalah tentang bagaimana cara mengecilkan perut buncit tanpa olahraga, yakni dengan ramuan-ramuan tradisional. Untuk lebih jelasnya, simak ulasan berikut.

manfaatasamjawagambar-cara-mengecilkan-perut-buncit-secara-aman

Cara Mengecilkan Perut Buncit Tradisional dengan Mudah dan Cepat
Beberapa penyebab perut buncit diantaranya adalah kebiasaan makan junk food, minum beralkohol, sering ngemil makanan tidak sehat, dan kurang berolahraga. Sebenarnya permasalahannya sepele, namun sering diabaikan sehingga menjadi sebuah kebiasaan. Untuk mengecilkan perut buncit, di pasaran memang banyak dijual suplemen atau obat-obatan pelangsing. Tapi kalau ada cara yang alami dan tradisional, mengapa tidak Anda coba? Barangkali biayanya lebih murah. Berikut ini adalah beberapa cara mengecilkan perut buncit dengan cepat menggunakan beberapa resep ramuan tradisional.

Kunyit Asam
Resep tradisional yang pertama untuk mengatasi kegemukan atau perut buncit adalah dengan jamu kunyit asam. Jamu tradisional yang satu ini kabarnya sudah sejak lama dipercaya masyarakat untuk mengatasi perut buncit atau sebagai obat pelangsing tradisional. Tapi ingat, konsumsi jamu ini sesuai aturan, ya. Sebelum membaha cara pembuatannya, yang harus Anda siapkan adalah sebuah kunyit seukuran ibu jari dan sudah dihaluskan.

Cara pembuatan: Cara mengecilkan perut buncit tradisional dengan jamu kunyit asam ini pembuatannya cukup mudah. Pertama rebuslah kunyit yang tadi sudah Anda haluskan dengan dua gelas air. Saat direbus, campurkan air asam dan gula merah secukupnya. Tunggu sampai mendidih dan sampai airnya berkurang setengahnya. Kemudian tunggu beberapa saat dan minum dalam keadaan hangat atau dingin.

Kencur
Selain kunyit asam, cara mengecilkan perut buncit tradisional lainnya juga bisa Anda lakukan dengan mengonsumsi ramuan tradisional dari bahan alami kencur. Jika Anda tidak bisa membuatnya sendiri, mungkin Anda bisa membelinya langsung di tukang jamu.Tapi ingat, jangan beli jamu yang instan. Beli saja jamunya di tukang jamu gendong, karena mereka membuat ramuannya secara tradisional dan dengan bahan-bahan yang alami.

Cara pembuatan: Jika Anda ingin membuat ramuan tradisional ini sendiri, ada beberapa bahan yang perlu Anda persiapkan terlebih dahulu, yakni segenggam kencur, asam, segenggam beras, gula pasir, dan gula merah secukupnya. Tumbuk semua bahan-bahan tersebut dalam satu wadah, lalu seduh hasil tumbukannya dengan segelas air panas. Aduk sampai tumbukan bahan-bahan tadi benar-benar larut di dalam air. Cara mengecilkan perut buncit tanpa olahraga dengan ramuan ini perlu dilakukan secara rutin. Paling tidak Anda harus minum sekali dalam sehari.

Jeruk Nipis
Berikutnya ada cara mengecilkan perut buncit tradisional dengan ramuan dari jeruk nipis. Mengingat jeruk nipis memang banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh terutama untuk program diet, maka tak heran kalau jeruk nipis juga bisa digunakan untuk menyusutkan perut buncit. Berbeda seperti kunyit asam atau kencur, ramuan yang satu ini bukan diminum, melainkan dioleskan. Sebelumnya Anda siapkan dulu bahan-bahannya, yakni satu buah jeruk nipis, kapur sirih dan minyak kayu putih.

Cara Mudah Menghilangkan Ketombe di Kulit Kepala

cara-menghilangkan-ketombe-cara-mudah-menghilangkan-ketombe-di-kulit-kepala
Cara Menghilangkan Ketombe

Cara Menghilangkan Ketombe – Menghilangkan ketombe dengan jeruk nipis dan garam merupakan salah satu cara menghilangkan ketombe secara alami dan cepat yang banyak dilakukan karena telah terbukti ampuh untuk hilangkan ketombe. Walaupun banyak sekali sampo anti ketombe yang dijual, namuan masih banyak yang merasa belum puas dengan hasil yang diberikan oleh sampo anti ketombe. Masih banyak ketombe yang tersisa. Apalagi jika sampo tidak cocok dengan kulit kepala kita. Malah semakin membuat ketombe menjadi banyak. Maka dari itu penggunaan bahan alami menjadi salah satu solusi terbaik untuk Anda.

Baca selengkapnya : Cara menghilangkan ketombe

Kolostrum, Antibodi Penting Untuk Daya Tahan Tubuh Bayi

denada-kolostrum-antibodi-penting-untuk-daya-tahan-tubuh-bayi

Pemberian Air Susu Ibu (ASI) secara bertahap selama enam bulan pertama, dianggap penting karena memengaruhi asupan gizi si kecil. Nutrisinya akan lengkap saat pemberian ASI hingga tahapan akhir.

Usai melahirkan, cairan pertama yang keluar dari payudara ibu disebut kolostrum. Cairan tersebut bertahan biasanya hingga usia bayi mencapai empat hari. Kolostrum memiliki manfaat begitu banyak bagi bayi.

“Kolostrum sangat dibutuhkan bagi bayi. Bayi harus konsumsi cairan itu karena manfaatnya banyak yaitu sebagai antibodi, sel darah putih, pencahar dan kaya vitamin A,” ujar spesialis anak, dr. Naomi Esthernita F. Dewanti, SpA(K) yang ditemui di Siloam Hospital Kebon Jeruk, Jakarta, Kamis, 18 Juli 2016.

Setelahnya, cairan ASI yang diproduksi setelah kolostrum adalah Foremilk yang juga mengandung protein serta enzim yang mudah dicerna oleh bayi. Kadar airnya sangat tinggi sehingga tidak membuat bayi kehausan.

“Foremilk mengandung cairan yang dapat memenuhi kebutuhan bayi. Tapi, kadar lemaknya masih rendah sehingga butuh tahapan produksi ASI selanjutnya,” jelasnya.

Adalah Hindmilk, produksi ASI paling akhir yang memiliki kadar lemak yang sangat tinggi. Proses pemberian Hindmilk ini tidak bisa disepelekan karena memberi kebutuhan lemak di tubuh anak.

“Kalori yang dibutuhkan harus mencakup karbohidrat, protein dan lemak agar energi tubuh tercukupi. Makanya tahapan hindmilk harus dicapai agar anak tidak kekurangan kalori,” kata dia.

Cara Mengatasi Sariawan di Bibir Yang Menyiksa

sariawan-di-bibir-cara-mengatasi-sariawan-di-bibir-yang-menyiksa
Cara mengobati sariawan

Cara mengobati sariawan – Sariawan atau didunia medis dikenal dengan sebutan Stomatitis aftosa  sering menyerang bibir dan lidah. Ada banyak cara untuk mengobat sariawan, seperti menggunakan medis ataupun secara alami dengan bahan-bahan disekitar kita. Sariawan biasanya ditandai dengan bibir kering dan pecah-pecah. Sariawan biasanya berwarna kemerah-merahan. Sariawan menyebabkan rasa perih pada mulut, terutama jika terkena makanan atau minuman. Banyak sekali obat sariawan yang dijual di apotik. Anda bisa mendapatkan obat sariawan dengan harga yang beragam tergantung kualitasnya. Namun jika tempat tinggal Anda jauh dari apotik, Anda dapat menerapkan cara mengobati sariawan secara alami.

Baca selengkapnya : Cara mengobati sariawan

Perhatikan Faktor Ini Jika Produksi ASI Bunda Menurun

denada-perhatikan-faktor-ini-jika-produksi-asi-bunda-menurun

Kita sering mendengar berbagai cara untuk memperlancar ASi. Salah satunya adalah konsumsi daun katuk.

Setelah melahirkan, para ibu yang sulit memproduksi ASI akan mengonsumsi daun katuk secara rutin dan dalam jumlah banyak. Meski demikian, ASI yang diharapkan juga tidak keluar.

Masalah ini memang sering terjadi, produksi ASI tetap sedikit meskipun sudah mengonsumsi banyak daun katuk.

Berdasarkan kondisi tersebut, dr. Naomi esthernita F. Dewanti, SpA(K) mengungkapkan bahwa ada faktor lain yang sering diabaikan ibu saat menyusui.

“Silakan konsumsi daun katuk, tidak ada salahnya. Tapi bukan itu poin utama dalam memperlancar ASI,” ucap dr. Naomi saat ditemui di Siloam Hospital Kebon Jeruk, Jakarta, Kamis 18 Agustus 2016.

Ditambahkannya, daun katuk memang terbukti memiliki kandungan yang dapat memproduksi hormon di tubuh untuk melancarkan ASI. Namun, ia berujar ada hal yang lebih penting untuk membuat produksi ASI menjadi lancar.

“Daun katuk memang memiliki kandungan sebagai laktagagum, di mana dia bisa stimulasi produksi ASI. Tapi nomor satu dan utama hanya mindset ibu,” ujarnya.

Menurutnya, pikiran seorang ibu begitu berpengaruh besar dalam memproduksi ASI. Saat sang ibu gelisah dan stress, saat itu pula produksi ASI terhambat dan sulit diproduksi.

“Stress lalu si ibu mikir nggak akan bisa keluarkan ASI, nah itu akan terjadi. Selain itu, misal karena tidak ada ruang memompa ASI, jadinya bingung dan malah ditunda-tunda yang akhirnya nanti malah terhambat,” kata dia.

Cara Menghilangkan Mata Panda Hitam

cara-menghilangkan-mata-panda-cara-menghilangkan-mata-panda-hitam
cara menghilangkan mata panda

Cara menghilangkan kantung mata – Memiliki mata panda atau dikenal juga dengan sebutan kantung mata yang hitam dan besar pastinya akan membuat penampilan kita terasa kurang menarik, apalagi jika kamu adalah wanita. Mata panda sebenarnya bukanlah masalah kesehatan yang serius dan membahayakan. Namun adanya kantung mata bisa menjadi pertanda bahwa tubuh kekurangan waktu istirahat yang dapat menyebabkan masalah pada tubuh, misalnya kamu akan merasa lebih mudah lelah, bisa jadi pertanda tekanan darah rendah. Walaupun sudah banyak yang pernah mengalami mata panda, namun masih jarang yang menerapkan tips menghilangkan kantung mata secara cepat. Biasanya banyak yang hanya membiarkan, toh nanti juga hilang sendiri. Dan biasanya banyak wanita menggunakan make up untuk menyamarkan mata panda.

Baca selengkapnya : Cara menghilangkan kantung mata

Cara Mengobati Sakit Radang Tenggorokan Dengan Cepat

manfaat-jeruk-lemon-cara-mengobati-sakit-radang-tenggorokan-dengan-cepat
manfaat jeruk lemon

Apakah anda seudah mengetahui cara mengobati sakit tenggorokan yang efektif? Sakit ternggorokan ini biasanya terjadi karena adanya peradangan, oleh karena itu mayasrakat sering menyebutnya dengan radang tenggorokan. Radang tenggorokan bisa sangat menggangu jika tidak segera diobati, namun sayangnya masih banyak orang yang belum tahu bagaimana mengatasi sakit tenggorokan yang baik dan efektif. Pada kesempatan kali ini saya ingin berbagi mengenai apa saja yang telah saya pelajari untuk mengatasi radang tenggorokan, saya mulai dari definisi terlebih dahulu kemudian dilanjutkan dengan gejala umum yang menyebabkan sakit tenggorokan dan dilengkapi tips mengatasinya.

Sakit tenggorokan dalam dunia medis disebut dengan Faringitis yang berati peradangan pada bagian belakang tenggorokan (faring). Bakteri yang biasanya menyebabkan peradangan adalah streptococcus. Penyebab lainnya adalah infeksi virus. Virus yang biasanya menyebabkan radang tenggorokan adalah virus campak, mononucleosis, dll. Selain infeksi bakteri dan virus peradangan pada tenggorokan bisa disebabkan oleh hal lain yang akan saya bahas lebih lengkap pada materi penyebab radang tenggorokan.

Anda perlu memahami penyebab apa yang membuat tenggorokan sakit. Sakit tenggorokan yang terjadi karena bakteri streptococcus perlu mendapatkan penanganan segera, bakteri strptocossus bisa menimbulkan komplikasi jika tidak segera diberantas hingga tuntas. Komplikasi yang disebabkan oleh bakteri ini biasanya berupa penyakit jantung rematik dan penyakit ginjal. Cara mengobati sakit tenggorokan yang disebabkan oleh Bakteri Steptococcus adalah menggunakan antibiotik penisilin dan amoksisilin. Anda bisa menanyakan resep ke dokter mengenai penggunaan dosis antibiotik ini. Harap berhati-hati jika menggunakan obat antibiotik, usahakan sesuai dengan dosis yang diberikan oleh dokter. Harap dicatat juga, biasanya orang akan menghentikan penggunaan antibiotik ini ketika sudah merasa sembuh sedangkan obatnya masih tersisa. Jika hal tersebut sering anda lakukan sebaiknya anda mengubah kebiasaan tersebut. Usahakan untuk tetap menghabiskan seluruh obat yang dianjurkan oleh dokter agar tidak setengah-setangah sembuhnya, karena penyakit ini bisa kambuh lagi.

Pada paragraf sebelumnya saya memberikan tips cara mengobati sakit tenggorokan menggunakan antibiotik. Saya ingin memberikan alternatif lain berupa bahan alami yang bersifat dari alam. Anda bisa menggunakan bahan-bahan dari alam untuk menggantikan antibiotik bila ingin mengurangi efek samping yang ditimbulkan.

A. Menggunakan Larutan Air Garam

Dari beberapa penelitian yang dilakukan oleh ahli medis, larutan air garam bisa membantu mengatasi peradangan pada tenggorokan. Langkah ini biasanya dianjurkan oleh dokter untuk pertolongan pertama ketika sakit tenggorokan. Cara penggunaannya tinggal melarutkan satu sendok teh dengan air hangat kemudian aduk hingga menjadi larutan. larutan tersebut kemudian digunakan untuk berkumur dengan posisi kepala menengadah keatas. Anda tidak perlu khawatir jika larutan tersebut tertelan namun usahakan untuk tetap digunakan sebagai larutan berkumur selama 20 – 60 detik.

B. Jus Belimbing

cara mengobati sakit tenggorokan dengan cepat adalah menggunakan belimbing. Belimbing mempunyai sifat anti peradangan sehingga ampuh untuk mengatasi radang tenggorokan. Cara penggunaannya tinggal blend belimbin dengan air kemudian bisa dikonsumsi 3 kali sehari

C. Sup Ayam

Makanan yang paling tepat saat anda menderita sakit tenggorokan adalah sup ayam. Pada saat tenggorokan anda sakit, anda pasti merasa tenggorokan anda tidak nyaman untuk menelan makanan sehingga sup ayam menjadi makanan yang pas untuk anda. Kandungan kaldu dalam sup ayam berkhasiat sebagai anti inflamasi karena mengandung cukup natrium yang bisa digunakan untuk mengatasi peradangan.

D. Minum Jahe ditambah Madu dan Lemon

Ketiga bahan ini sangat cocok untuk mengatasi radang tenggorokan. Madu merupakan antibakteri alami, sedangkan lemon berkhasiat mengatasi peradangan keduanya bisa dicampurkan kedalam segelas jahe hangat untuk mengurangi rasa gatal yang terjadi di bagian tenggorokan.

Baca juga : Faktanya Kandungan Air Kaktus Bermanfaat untuk Kesehatan