Bagaimana Cara Menghilangkan Bau Mulut ?

Cara menghilangkan bau mulut – Pernahkah anda mengalami bau mulut?. Pasti rasanya sangat tidak enakkan. KIta jadi kurang percaya diri saat berbicara dengan orang lain. APalagi jika saat kita sedang rapat, bau mulut pastinya sangat menyebalkan. Banyak sekali penyebab bau mulut. Terutama untuk yang suka mengkonsumsi jenis makanan tertentu seperti jengkol, petai, bawang putih. Banyak orang yang memilih mengunyah permen untuk menghilangkan bau mulutnya. Cara mudah menyamarkan bau mulut dengan permen karet memang sangat ampuh. Namun cara ini hanya berlaku sementara. Biasanya selang tidak lama, bau mulut akan muncul lagi. Tidak mungkinkan jika kita terus mengunyah permen, yang pada konsumsi jangka panjang bisa menimbulkan masalah kesehatan┬ápada tubuh kita.

Lalu bagaimana cara menghilangkan bau mulut secara alami ?. Ternyata banyak bahan alami disekitar kita yang bisa kita gunakan untuk menyembuhkan bau mulut. Namun sebelumnya kita mesti cek terlebih dahulu, seberapa bau sih nafas kita. Cara yang pertama ialah dengan menghembuskan secara langsung nafas kita pada telapak tangan tepat didepan hidung kita. Dengan tangan sebagai dinding yang memantulkan nafas kita. Jangan sampai kaget ya jika ternyata bau mulut kita sangat mengganggu.

Cara yang kedua yaitu kita jilat tangan kita. Kemudian kita cium air liur kita. Bagaimana bau nya ?. Adanya bau mulut bisa disebabkan karena faktor makanan atau adanya gangguan pada mulut gigi. Semisal sehabis mengkonsumsi petai atau jengkol. Dapat juga disebabkan karena adanya gusi bengkak, karang gigi atau gigi berlubang. Namun perlu Anda ketahui juga, bahwa bau mulut bisa juga sebagai pertanda bahwa tubuh kita sedang tidak sehat. TIngginya zat-zat toksin pada tubuh kita atau adanya gangguan pada lambung.

Berikut ini cara menghilangkan bau mulut secara cepat dan mudah ;

  1. Rutin menggosok gigi 3x sehari
  2. GUnakan benang gigi untuk menghilangkan sisa makanan pada sela-sela gigi
  3. Gunakan mouthwash
  4. perbanyak minum air putih
  5. Berkumur dengan daun sirih

Itulah 5 cara mudah mengatasi bau mulut. Semoga bermanfaat