Manfaat Buah Naga Untuk ibu hamil

Manfaat buah naga – Buah naga atau dragin fruit merupakan buah yang berasal dari meksiko dan amerika tengah. Buah naga termasuk dalam keluarga kaktus. Maka dari itu tak heran jika buah naga tumbuh subur didaerah minim air. Buah naga yang kita kenal terdiri atas dua jenis. Buah naga merah dan buah naga putih. Perbedaan jenis buah naga ini berdasarkan dari warna buah dagingnya. Rasanya yang manis namun tidak terlalu manis, dan mengandung air yang menyegarkan membuat buah naga banyak digemari. Buah ini juga banyak digunakan untuk membuat jus. Coba kamu lihat penjual sop buah, pasti banyak yang menggunakan buah naga.

Buah naga mengandung banyak sekali zat yang berguna bagi tubuh kita. Manfaat buah naga penting untuk tubuh kita. Apa saja sih kandungan buah naga ?. Buah naga mengandung banyak kalsium yang bermanfaat untuk tulang dan gigi kita. Buah naga mengandung vitamin e dan antikoksidan yang bagus untuk kesehatan kulit kita. Manfaat antioksidan yang ada pada buah naga membantu menangkal radikal bebas yang membantu proses detoksifikasi.

Selain itu buah naga juga sangat bagus digunakan untuk konsumsi anak anda. terutama yang masih dibawah 1 tahun. Makan pendamping asi ini akan membantu mencukupi kebutuhan nutrisi bayi anda.