Manfaat Madu Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Madu – bila kamu seseorang perempuan yang senantiasa mau muncul adiwarna yakinkan memahami manfaat madu buat muka serta kecantikan. lantaran madu adalah salah satu materi alamiah yang didalamnya tercantum beragam nutrisi yang berfaedah buat kulit. salah satu manfaat madu buat muka ialah melembabkan kulit muka yang kering. tidak cuma itu isi antioksidan yang ada pada madu pula bisa menghindari penuaan kulit.

manfaat madu
manfaat madu

1. buat melembabkan kulit muka
buat kamu yang ada kulit muka kering serta beluwek, cobalah memakai madu buat membasminya. aturan memakainya ialah atas mengoleskan madu langsung pada muka kamu. biar lebih ampuh kamu bisa melarutkan madu atas susu, per atas dosis 2 spatula makan. sehabis teraduk datar kemudian balurkan pada muka. abaikan selagi 10 menit setelah itu basuh muka atas air hangat.

2. pembersih muka
sehabis beraktifitas diluar ruangan tentunya muka kamu bakal terhantam abu serta kontaminasi yang bisa membuat beragam permasalahan kulit. buat itu terdapat bagusnya mesterilkan muka dengan cara teratur. aturan mesterilkan muka atas madu ialah sediakan madu, gliserin, serta putih telur. campurkan segala materi itu atas dosis 1 spatula makan. sehabis teraduk datar kemudian balurkan pada muka kamu. diamkan 10-15 menit kemudian basuh atas air hangat. materi gliserin bisa kamu beli di apotik.

3. membasmi jerawat
salah satu manfaat madu buat muka ialah menyirnakan jerawat. aturan memakainya ialah atas melarutkan 1 spatula makan madu asli, 1 spatula makan air sitrus nipis, serta 1 spatula teh air hangat. sehabis teraduk datar bercokol mengoleskannya pada kawasan jerawat ataupun keseluruh muka. diamkan selagi 30 menit kemudian basuh muka atas air hangat.

4. menghindari penuaan kulit
mau abadi belia? cobalah pemeliharaan atas madu. aturannya ialah atas melarutkan 2 spatula makan madu asli atas 2 spatula makan air lemon. sehabis itu campur serta berikan sedikit air. bila telah teraduk datar bercokol mengoleskannya pada muka atas memakai kapuk.

5. bisa memendekkan pori-pori
pori-pori yang besar bisa membawa dampak beragam permasalahan kulit karna pori-pori itu gampang tersendat oleh abu serta kotoran. nah buat mengecilkannya kamu bisa menguji atas pemeliharaan madu ini. aturannya ialah atas melarutkan 5 spatula makan madu, 2 spatula makan oatmeal, 2 spatula susu abuk. sehabis teraduk datar kemudian balurkan pada muka kamu sambil dijalani pemijitan halus. sehabis itu basuh muka atas air hangat.

6. membasmi bingkai kering serta pecah-pecah
bila bingkai kamu kering serta pecah-pecah, cobalah mengoleskan madu pada bingkai kamu sambil melaksanakan pemijitan dengan cara perlahan-lahan. bila diaplikasikan dengan cara teratur madu ini bisa memulihkan bingkai kering kamu.

Baca juga :

6 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan
11 Khasiat Daun Kemangi Untuk Kesehatan Kita
Cara Memerahkan Bibir Yang Aman dan Telah terbukti

6 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan

6 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan – jahe adalah salah satu ramuan antik yang jadi komponen integral dari budaya asia dari periode dulu. guna jahe serta akibat sisi guna Jahe amat terkenal di semua bumi, selaku ramuan kebugaran bersama rempah-rempah. keadaan ini dipercayai kalau Jahe sudah dipakai dalam penyembuhan di china serta india antik, buat memulihkan beragam hal kedokteran serupa influenza, batu berdahak, berak air, gangguan penghancuran serta rematik. bawaan obat Jahe sudah disebutkan dalam batu bersurat china oleh konfusius serta pula dalam memo ayurvedic india antik. dari asia, ramuan ini mendapatkan jalur ke bulu halus serta negara-negara eropa lainnya bersama dipercayai sudah melaksanakan ekspedisi dari india ke eropa sekeliling 2000 tahun yang kemudian.

komponen yang mengeluarkan, yang-yang Jahe tidaklah serupa perihalnya yang-yang lazim. ini sesungguhnya ialah batang mendatar alias rimpang tumbuhan. pada dasarnya, yang-yang Jahe adalah batang di bawah tanah yang kasar. sebaliknya batang di berdasarkan tanah ada jauh sekeliling 30 centimeter atas patera hijau jauh serta bercorek, bersama bunga putih alias hijau kekuningan. Jahe berisi senyawa beraroma tajam serupa shogaols serta gingerol.

Baca juga11 Khasiat Daun Kemangi Untuk Kesehatan Kita

Jahe kerap dipasarkan dalam kondisi enak, Jahe buatan, Jahe kering, serta minyak Jahe. perolehan Jahe buatan antara lain: awetan Jahe, minyak Jahe, abuk Jahe, Jahe kering. terdapat pula yang membikin wedang Jahe serta teh Jahe. terlebih permen Jahe yang dulu amat kondang selaku obat buat membasmi mabuk alat transportasi.

Jahe kering ialah Jahe yang sudah diiris tipis-tipis kemudian dikeringkan. kebanyakan Jahe kering dipakai selaku teh Jahe. Jahe kering kerap anda dapatkan di pasar konservatif.

abuk Jahe ialah Jahe yang diolah atas aturan ditumbuk sampai lembut, berikutnya Jahe dengan cara penggilingan serta setelah itu diproses buat diolah jadi abuk. kebanyakan yang melahirkan abuk Jahe ialah industri pabrik besar yang ada teknologi hebat. Jahe abuk kebanyakan dipasarkan pada industri farmasi. abuk Jahe dipakai industri farmasi selaku materi alamiah adendum yang ada bebauan serta rasa eksklusif.

Baca jugaCara Memerahkan Bibir Yang Aman dan Telah terbukti

jenis-jenis tumbuhan Jahe
Jahe digolongkan jadi 3 tipe. serta per bangsa Jahe ada cirri yang berbeda-beda. selanjutnya macam-macam bangsa Jahe berdasarkan jenisnya:

Jahe gajah/Jahe rino

Jahe ini ada cirri berupa rimpang lebih besar dari Jahe lainnya, corak dagingnya kuning. ada bebauan lebih tajam. Jahe gajah kebanyakan dipakai selaku materi pemakaian ialah materi bumbu makanan.

Jahe merah

Jahe ini ada isi atsiri yang amat tinggi. ini ialah tipe Jahe yang ada rasa setidaknya bengis. ada cirri skala rimpangnya kecil-kecil serta kulit arinya beragam merah. Jahe tipe ini yang kerap dipakai selaku materi farmasi serta materi jamu.

Baca jugaManfaat Teh Hijau Untuk Kulit dan Kesehatan

Jahe kuning

ada ciri rimpangnya berdimensi lagi, ada rasa yang enggak amat bengis, serta kulit arinya beragam kuning. Jahe tipe ini pula kerap dipakai buat bahan dapur.

guna Jahe buat kebugaran
Jahe ada melimpah sekali faedah dalam bumi herbal. selanjutnya sebagian manfaat jahe untuk kesehatan serta penyembuhan konservatif yang diwariskan oleh leluhur anda:

1. melajukan asi

makanan laut serupa ikan serta urang cukup baik buat melajukan asi ketika menyususi. akan tetapi anak amat rentan terhantam alergi makanan laut. buat membasmi keadaan itu, seharusnya bunda menyusui sering-sering mengonsumsi wedang Jahe serta lalapan patera kemangi.

2. memulihkan perut melilit

bila kamu alias keluarga mendapati perut melilit, pakailah Jahe buat membasminya. aturannya, ambil 3 rimpang Jahe merah kemudian dicuci bersih serta diparut. peras airnya kemudian tapis. minum air perasan Jahe itu 3 kali satu hari, sebesar 1 spatula teh tiap kali minum.

3. memulihkan flu serta sakit kepala

kebanyakan, para pengidap influenza kerap disertai atas sakit kepala, serta sakit tubuh terpenting punggung serta pinggang. Jahe pula dapat dipakai buat memulihkan sakit flu yang disertai sakit kepala. aturan mengobatinya, ambil sebagian rimpang Jahe merah, setelah itu ditumbuk sampai lembut serta berupa serupa tapal. tambahkan minyak kelonyo ala kadarnya, setelah itu dibalurkan pada pelengan buat obat sakit kepala serta pinggang buat membasmi sakit.

4. obat batu berdahak tardisional

Jahe pula dipakai selaku obat batu berdahak konservatif. aturan memakai: basuh bersih Jahe. sayat tipis-tipis Jahe. menggodok sampai sari-sarinya pergi. abaikan biar enggak amat panas, minum air Jahe. rasa mengerinyau pada tenggorokan dampak virus yang ditimbulkan batu berdahak bakal kerasa lebih kosong.

kesleo
kesleo

5. kesleo/terkilir

Jahe bisa memudahkan sakit pada kaki yang terkilir. aturan memakai: basuh bersih Jahe. kukur Jahe itu. balurkan alias balurkan pada komponen yang terkilir. rasa hangat yang dikasihkan oleh Jahe bakal memudahkan rasa sakit pada komponen yang terkilir.

6. membasmi mabuk alat transportasi

sebagian durasi kemudian, aku sempat melahirkan risalah hal aturan membasmi mabuk ekspedisi. salah satu poinnya ialah mengonsumsi wedang Jahe alias permen Jahe. nah, anda bakal berlatih gimana aturan membikin wedang Jahe seorang diri. ambil satu rimpang Jahe, basuh bersih. memarkan serta menggodok sampai sari-sarinya pergi. tapis, setelah itu diminum sedetik sebelum angkat kaki memakai alat transportasi.

11 Khasiat Daun Kemangi Untuk Kesehatan Kita

11 khasiat daun kemangi
11 khasiat daun kemangi

11 Khasiat daun kemangi – kemangi adalah salah satu dari tumbuhan yang ada melimpah sekali guna buat kebugaran. kemangi mulanya berawal dari iran, india serta kawasan tropis lainnya di asia. boleh jadi beberapa besar dari anda memahami kalau daun kemangi kebanyakan kerap dipakai selaku lalapan ketika makan, tetapi tahukah kamu kalau daun kemangi ada melimpah guna buat kebugaran? selanjutnya 20 guna daun kemangi buat kebugaran yang harus buat kamu kenali:

1. ada melimpah antioksidan. daun kemangi berisi flavonoid polifenol serupa orientin serta vicenin. senyawa ini dikenal selaku salah satu antioksidan yang berperan melawan lipid oksidasi dalam batin.

2. menghindari penuaan awal. ramuan dari daun kemangi cukup efektif buat menangkal ekstrem berdikari karna berisi tinggi beta -karoten, vitamin a, cryptoxanthin, lutein serta zea-xanthin. senyawa tersbut ada guna buat mencegah badan anda akan ekstrem berdikari dari zat asam yang berfungsi memacu cara penuaan serta beragam penyakit.

3. memulihkan meriang. manfaat daun kemangi yang ketiga banyak bakal fitonutrien serta minyak pemulihan, yang membikin daun kemangi amat ampuh dalam memulihkan meriang malaria serta meriang berdarah. menggodok daun kemangi yang telah dihaluskan serta ditambah atas teh. buat meriang yang tinggi dapat pula atas memakai rebusan daun kemangi, gula, serta susu yang dicampur atas abuk kapulaga serta ditambahkan atas sekeliling ½ liter air setelah itu ramuan itu diminum buat meletakkan meriang.

4. memulihkan batu berdahak serta influenza. daun kemangi berfaedah buat memulihkan batu berdahak serta pula influenza atas aturan menjadikannya selaku lalapan alias mendatangkannya selaku teh. tidak cuma itu daun kemangi dipakai selaku materi dalam obat batu berdahak serta ekspektoran serta mendukung buat mengerahkan cairan pekat di bronkitis serta ampek.

Baca jugaCara Memerahkan Bibir Yang Aman dan Telah terbukti

5. mendukung mengecilkan stres. memakai 12 daun kemangi selaku lalapan diyakini bisa mendukung kamu menghindari stres sekalian mempertajam pikiran kamu, keadaan itu lantaran daun kemangi diduga selaku adaptoge alias agen anti-stres.

6. gangguan mata. sari buah daun kemangi adalah obat yang ampuh buat sakit mata serta gangguan pandangan pada malam hari, yang biasanya diakibatkan oleh kelangkaan vitamin a. aturan penggunaannya ialah teteskan sari buah daun kemangi hitam ke dalam mata tiap hari pada durasi tidur serta insya allah kamu bakal memperoleh mata yang bugar.

7. sakit tenggorokan. pakailah daun kemangi selaku teh buat diminum alias dapat pula dipakai selaku obat kumur buat mendukung memulihkan sakit tenggorokan.

Baca jugaManfaat Teh Hijau Untuk Kulit dan Kesehatan

8. infeksi mulut. buat memulihkan infeksi pada mulut kamu cukup atas aturan kunyah daun kemangi enak selagi sebagian menit.

9. mendukung memelihara rambut kamu. pakailah daun kemangi selaku kondisioner alamiah yang bisa mendukung dalam memudakan rambut atas merangsang folikel rambut.

10. menghindari penyakit jantung. ramuan dari daun kemangi ada guna buat mendukung menghindari penyakit jantung. keadaan itu lantaran daun kemangi bisa meletakkan kadar kolesterol darah.

11. menambah skema kekuatan badan. mengonsumsi daun kemangi enak dengan cara rutin bisa menambah skema kekuatan badan kamu. riset membuktikan kalau beragam senyawa ilmu pisah dalam daun kemangi bisa menambah pembuatan antibodi dalam badan yang berperan buat melawan infeksi sampai 20 persen.

Baca jugaCara Mengecilkan Paha dan Betis Untuk Wanita

Cara Memerahkan Bibir Yang Aman dan Telah terbukti

sariawan di bibir

Cara memerahkan bibir – Banyak sekali orang yang mencari cara memerahkan bibir, melembabkan bibir, mencerahkan bibir. Pastinya mereka memiliki masalah dengan bibir hitam dan kusam. Apalagi untuk wanita, memiliki bibir merah dan cerah merupakan idaman agar terlihat menarik dimata lelaki. Namun sayangnya masih banyak yang mengunakan cara mencerahkan bibir secara instan menggunakan lipstick ataupun produk lainnya.

Tapi tahukah anda, ternyata ada banyak cara memerahkan bibir secara alami yang dapat kita gunakan. Menggunakan bahan alami tentu saja sangat aman dan tidak menimbulkan efek samping pada bibir kita, Semisal munculnya alergi. Seperti yang kita tahu bahwa banyak sekali beredar dipasaran merk lipstick yang menggunakan bahan-bahan berbahaya seperti merkuri yang ternyata jika digunakan dalam jangka waktu lama dapat menimbulkan iritasi dan kanker.

Sangat berbahaya bukan?. Maka dari itu tidak ada salahnya untuk mulai beralih menggunakan cara memerahkan bibir secara alami. Gunakan bahan-bahan berikut ini untuk mendapatkan bibir merah cerah alami

  1. Campuran madu dan gula jawa
  2. Minyak kelapa dan minyak zaitun
  3. Bunga mawar merah
  4. Buah lemon
  5. Buah delima
  6. Strawberry
  7. Buah bit
  8. Susu

Semoga artikel cara memerahkan bibir ini bermanfaat.

Baca juga :
Manfaat Teh Hijau Untuk Kulit dan Kesehatan
Cara Mengecilkan Paha dan Betis Untuk Wanita
9 Manfaat Daun Pepaya yang Jarang Diketahui
6 Tanaman Untuk Mengusir Nyamuk di Rumah

Lirik Lagu Tum Hi Ho

Berikut ini merupakan lirik lagu tum hi ho. Buat kamu yang suka dengan film-film Bollywood pastinya harus hafal lirik tum hi ho ini. Simak selengkapnya :

Hum tere bin ab reh nahin sakte
Tere bina kyaa wajood meraa (2x)

Tujh se judaa gar ho jaayenge
To khud se hi ho jaayenge judaa

Kyonki tum hi ho
Ab tum hi ho
Zindagi, ab tum hi ho
Chain bhi, meraa dard bhi
Meri aashiqui ab tum hi ho

Teraa meraa rishtaa hai kaisaa
Ik pal door gawaaraa nahi
Tere liye har roz hain jeete
Tujh ko diyaa meraa waqt sabhi
Koi lamhaa meraa naa ho tere binaa
Har saans pe naam teraa

Kyonki tum hi ho
Ab tum hi ho
Zindagi, ab tum hi ho
Chain bhi, meraa dard bhi
Meri aashiqui ab tum hi ho

Lirik lagu tum hi ho

Tum Hi ho….Tum hi ho……

Tere liye hi jiyaa main
Khud ko jo yoon de diya hai
Teri wafaa ne mujh ko sambhaalaa
Saare ghamon ko dil se nikaala
Tere saath mera hai naseeb juDaa
Tujhe paa ke adhoora naa raha

Kyonki tum hi ho
Ab tum hi ho
Zindagi, ab tum hi ho
Chain bhi, meraa dard bhi
Meri aashiqui ab tum hi ho

Terjemahan lirik lagu tum hi ho

Lirik Lagu Love Yourself Justin Bieber dan terjemahannya

Berikut ini merupakan lirik lagu love yourself milik Justin Bieber. Lagu love yourself merupakan salah satu lagu terfavorit yang disukai oleh fans bieber. Kamu juga suka denga lagu love your self tapi tidak hafal liriknya ?. Tenang saja, kami sudah hadirkan untuk Anda :

For all the times that you rain on my parade
And all the clubs you get in using my name
You think you broke my heart, oh girl for goodness sake
You think I’m crying, oh my oh, well I ain’t

And I didn’t wanna write a song cause I didn’t want anyone thinking I still care
I don’t but, you still hit my phone up
And baby I be movin’ on and I think you should be somethin’
I don’t wanna hold back, maybe you should know that
My mama don’t like you and she likes everyone
And I never like to admit that I was wrong
And I’ve been so caught up in my job, didn’t see what’s going on
And now I know, I’m better sleeping on my own

Cause if you like the way you look that much
Oh baby you should go and love yourself
And if you think that I’m still holdin’ on to somethin’
You should go and love yourself

Lirik lagu love yourself

But when you told me that you hated my friends
The only problem was with you and not them
And every time you told me my opinion was wrong
And tried to make me forget where I came from

And I didn’t wanna write a song cause I didn’t want anyone thinking I still care
I don’t but, you still hit my phone up
And baby I be movin’ on and I think you should be somethin’
I don’t wanna hold back, maybe you should know that
My mama don’t like you and she likes everyone
And I never like to admit that I was wrong
And I’ve been so caught up in my job, didn’t see what’s going on
And now I know, I’m better sleeping on my own

Cause if you like the way you look that much
Oh baby you should go and love yourself
And if you think that I’m still holdin’ on to somethin’
You should go and love yourself

For all the times that you’ve made me feel small
I fell in love, now I feel nothin’ at all
Had never felt so low when I was vulnerable
Was I a fool to let you break down my walls?

Cause if you like the way you look that much
Oh baby you should go and love yourself
And if you think that I’m still holdin’ on to somethin’
You should go and love yourself
Cause if you like the way you look that much
Oh baby you should go and love yourself
And if you think that I’m still holdin’ on to somethin’
You should go and love yourself

Terjemahan lirik lagu love yourself

Lirik Lagu Kun Anta dan Artinya

Berikut ini merupakan lirik lagu kun anta beserta arti dalam bahasa indonesia. Kun anta dinyanyikan oleh Humood alkhudher. SIlahkan disimak selengkapnya :

Liujarihim, qoldat tu zohiru ma fihim
Pabadautu shakhson a-khar, kai atafa-khar,
Wa zonan tu ana, anni bizalika huztu ghina,
Fawajad tu anni kha-sir, fatilka mazohir,

La la,
La nahtajul ma-la,
Kai nazdada jama-la,
Jauharna huna,
Fi qalbi talala,
La la,
Nurdhin nasi bima-la,
Nardhohu la na ha-la,
Za-ka jamaluna,
Yasmu yataa’la
Oh Wo Oh(6x),

Kun anta tazdada jamala Attaqabbalhum, anna-su lastu qalliduhum,
Illa bima yurdhi-ni, kai urdhi-ni,
Sa akunu ana, mithli tamaman hazana,
Fakona a’ti takfini, za-ka yaqi-ni,

La la,
La nahtajul ma-la,
Kai nazdada jama-la,
Jauharna huna,
Fi qalbi talala,

Lirik Lagu Kun Anta dan terjemahannya

La la,
Nurdhin nasi bima-la,
Nardhohu la na ha-la,
Za-ka jamaluna,
Yasmu yataa’la
Oh Wo Oh(6x)

Kun anta tazdada jamala

Saakunu ana, man ardho ana, lan asa’ la liri dhohum,
Waakunu ana, ma ahwa ana, ma-li wama liridhohum,
Saakunu ana, man ardho ana, lan asa’ la liri dhohum,
Waakunu ana, ma ahwa ana, lan ardho ana biridhohum

La la,
La nahtajul ma-la,
Kai nazdada jama-la,
Jauharna huna,
Fi qalbi talala,
La la,

Nurdhin nasi bima-la,
Nardhohu la na ha-la,
Za-ka jamaluna,
Yasmu yataa’la
Oh Wo Oh(6x),
Kun anta tazdada jamala
Oh Wo Oh(6x),
Kun anta tazdada jamala

Lirik Lagu Kun Anta

Saat ingin bersaing dengan yang lain,
Aku ingin meniru perwatakan luar dan dalamnya
Jadi aku boleh menjadi seorang yang lain hanya untuk berbangga
Dan aku kira jika aku seperti itu aku akan dapat kelebihan
Tapi yang kuperolehi hanyalah kerugian di atas perwatakanku ini

Tidak tidak
Kita tidak memerlukan harta
Untuk menambahkan kecantikan,
Kecantikan dalaman (jauhari)
Ada di sini di dalam hati ia bersinar

Tidak tidak
Kita tak perlu memandang pandangan orang lain
Untuk apa yang tidak ada, yang tidak sesuai dengan kita,
Itulah kecantikan kita,
Semakin bertambah hingga ke atas
Oh Wo Oh (6x),
Jadilah diri kamu sendiri pasti akan menambahkan lagi kecantikan yang ada
Oh Wo Oh (6x),
Jadilah diri kamu sendiri pasti akan menambahkan lagi kecantikan yang ada

Sungguh aku menerima mereka tetapi tidak pula aku meniru perwatakan mereka
Melainkan apa yang aku terima itu aku telah redha
Aku ingin menjadi seperti diri aku sendiri inilah aku
Hal ini kurasakan sudah cukup dan aku sangat pasti

Tidak tidak
Kita tidak memerlukan harta
Untuk menambahkan kecantikan,
Kecantikan dalaman (jauhari)
Ada di sini di dalam hati ia bersinar
Tidak tidak

Kita tak perlu memandang pandangan orang lain
Untuk apa yang tidak ada, yang tidak sesuai dengan kita,
Itulah kecantikan kita,
Semakin bertambah hingga ke atas
Oh Wo Oh (6x),
Jadilah diri kamu sendiri pasti akan menambahkan lagi kecantikan yang ada
Oh Wo Oh (6x),

Aku akan jadi mengikut kemampuan diriku
Aku tidak perlukan orang lain menerimaku
Aku akan jadi apa yang aku suka
Kenapa aku harus peduli tentang penerimaan mereka terhadapku?

Tidak tidak
Kita tidak memerlukan harta
Untuk menambahkan kecantikan,
Kecantikan dalaman (jauhari)
Ada di sini di dalam hati ia bersinar

Tidak tidak
Kita tak perlu memandang pandangan orang lain
Untuk apa yang tidak ada, yang tidak sesuai dengan kita,
Itulah kecantikan kita,
Semakin bertambah hingga ke atas
Oh Wo Oh (6x),
Jadilah diri kamu sendiri pasti akan menambahkan lagi kecantikan yang ada
Oh Wo Oh (6x),
Jadilah diri kamu sendiri pasti akan menambahkan lagi kecantikan yang ada

Manfaat Teh Hijau Untuk Kulit dan Kesehatan

Manfaat Teh Hijau Untuk Kulit dan Kesehatan
Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan

Manfaat Teh Hijau Untuk Kulit dan Kesehatan – Teh hijau telah digunakan untuk meningkatkan kesehatan dari luar dan dalam selama berabad-abad. Teh hijau, yang terbuat dari daun teh dengan proses oksidasi minimum sehingga warna hijaunya tetap bertahan kaya akan antioksidan alami yang sangat kuat, yaitu polifenol. Polifenol ini tidak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga dapat membunuh sel kanker.

Seperti dilansir The Telegraph, Rabu (3/8/2016), kandungan antioksidan alami dalam teh hijau membuat tubuh sehat dan lebih mampu melawan berbagai macam penyakit mulai dari infeksi bakteri atau virus untuk kondisi penyakit degeneratif kronis seperti, jantung, kanker, stroke, periodontal dan osteoporosis. manfaat teh hijau

Selain itu, teh hijau juga dapat membantu seseorang menurunkan berat badan. Ini karena teh hijau mengandung vitamin penting yang membantu meningkatkan metabolisme tubuh anda.

Dengan begitu, tubuh Anda jauh lebih efisien dalam membakar lemak yang ada sekaligus memberikan energi agar tetap aktif dan bugar dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.
Ternyata manfaat dari ampas teh basi tersebut dipengaruhi oleh kandungan vitamin E yang terdapat di dalamnya yang memang baik untuk kesehatan kulit. Untuk jenis teh ini memang sangat beragam yaitu teh hijau, teh hitam semua jenis teh tersebut memiliki manfaat yang sama. Lalu apa saja manfaat ampas teh tersebut? Simak ulasan di bawah ini.

Mencerahkan Kulit

Kandungan vitamin E yang terdapat di dalamnya ampas teh ini sangat berguna bagi kesehatan kulit. Adapun manfaatnya adalah berguna untuk mencerahkan kulit wajah dan juga membantu menjaga elastisitas kulit wajah. Cara penggunaanya cukup mudah hanya dengan mengusapkan ampas teh yang sudah didiamkan semalaman pada muka Anda secara merata. Adapun manfaat yang bisa Anda dapatkan adalah sebagai salah satu scrub, menghilangkan jerawat, komedo, mencerahkan kulit dan mencegah penuaan dini. Satu hal yang perlu Anda ketahui ampas teh mengandung vitamin 508 kali lebih banyak dibanding dengan jeruk lemon. Maka untuk hasil yang maksimal sebaiknya Anda lakukan setiap hari perawatan tersebut.

Menghilangkan Jerawat

Seperti yang sudah dijelaskan pada manfaat yang pertama bahwa ampas teh juga dapat bermanfaat untuk mengatasi masalah jerawat. Seperti yang kita tahu jerawat merupakan masalah kulit yang sangat mengganggu dan membuat penampilan menjadi tidak percaya diri. Tapi tenang saja, dengan adanya ampas teh yang sudah didiamkan semalaman kulit berjerawat Anda bisa hilang dengan sendirinya. Untuk hasil yang maksimal Anda bisa mendiamkan sekitar 10 menit dan bilas menggunakan air bersih. Lakukan setiap tiga kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

6. Mengurangi Risiko Rheumatoid Arthiritis
Rheumatoid Arthritis atau radang sendi adalah penyakit yang terjadi saat sistem kekebalan tubuh menyerang diri sendiri sehingga terjadi perdangan dalam waktu lama pada sendi. Penyakit ini mengincar persendian yang diindikasikan dengan radang pada membran sinovial dan struktur-struktur sendi dan atrofi otot serta penipisan tulang.

Teh hijau dapat membantu diri Anda terhindar sekaligus memperkecil risiko terserang penyakit tersebut karena beberapa kandungan di dalamnya yang mampu melindungi tulang rawan terhadap kehancuran dengan cara menghalangi enzim yang menhancurkan tulang rawan (mudah rapuh).

7. Memperkuat Tulang
Selain penyakit pada persendian dan tulang, teh hijau juga dipercaya para ahli sebagai alternatif herbal untuk memperkuat dan mempertahankan kepadatan tulang. Ini karena adanya kandungan flouride yang tinggi dan ditemukan dalam teh hijau yang mana membantu mempertahankan kepadatan tulang setiap hari.

Cara Mengecilkan Paha dan Betis Untuk Wanita

lari

Cara Mengecilkan Paha dan Betis Untuk Wanita – memiliki betis dan paha yang sanagt kecil adalah idaman dari semua orang, terutama wanita. Wanita selau ingin tampil cantik dari mulai ujung rambut sampai ujung kaki. Saat ini sudah banyak sekali cara mengecilkan betis dan paha yang bersifat alami ataupun menggunakan obat tertentu. Jika Anda berniat mengecilkan paha dan betis, sebaiknya ikuti dulu petunjuk dibawah ini.

Bagian tubuh wanita yang selalu diidamkan memiliki bentuk tubuh indah salah satunya adalah paha,betis dan bokong. Ketiga bagian tersebut bagi seorang wanita memiliki daya tarik tersendiri apabila mempunyai ukuran yang pas dan tidak terlalu besar. Namun pada beberapa wanita tumpukan lemak pada bagian tersebut sangat menganggu, sehingga berbagai cara untuk mengecilkan paha yang besar dan betis serta bokong tentu pernah dicoba. Yang sering menjadi pertanyaan adalah, apakah anda mengecilkan bagian tuubh tersebut menggunakan cara pintas atau cara sehat? Seringkali cara pintaslah yang digunakan untuk mengecilkan paha, betis ataupun bokong. Ada yang menembuh dengan cara mengkonsumsi obat obatan yang ekstrim yang mampun menurunkan tuubh 10 kg hanya dalam 2 minggu atau dengan melakukan operasi sedot lemok yang sangat mengerikan bagi sebagian orang.
1. Jogging dan Bersepeda
Fungsi jogging atau lari-lari kecil selain untuk menurunkan berat badan berfungsi juga untuk mengecilkan betis dan paha. Cara kerjanya yaitu ketika kita berlari lemak yang mengendap pada tubih kita akan terbakar karena aktivitas olahraga tubuh yang kita lakukan.

Jika kebanyakan pandangan kita saat ini mengayuh sepeda dapat membesarkan paha, maka jawabannya adalah kurang tepat. Bersepeda ternyata member andil yang besar pada proses pengecilan betis dan paha kita. Ketika kita mengayuh sepeda otot-otot pada betis akan bekerja secara aktif kemudian timbulah proses pembakaran lemak pada tubuh.

2. Gerakan Calf Raises
Proses gerakan calf raises ini tergolong sngat mudah untuk dilakukan. Caranya adalah tegapkan posisi berdiri Anda mata lurus kedepan, pastikan Anda merapatkan kaki, kemudian tumit kanan naikkan sampai jari menjadi tumpuan berat badan Anda, tahan sampai hitungan kedelapan, ulangi pada kaki kiri Anda, dan lakukan berulang-ulang.

Mengecilkan paha dan juga betis sebenarnya tidak cukup sulit, karena bisa dilakukan dengan berolahraga. Beberapa macam gerakan olahraga yang bisa dilakukan yaitu jumps squats, walking lunges, teraband lega curl, dan juga leg circles. Nah berikut ini 4 cara jitu mengecilkan paha dan betis tanpa diet, baca dengan teliti ya!

3. Walking lunges
Untuk melakukan gerakan ini, bisa diawali dengan posisi berdiri yang tegak. Kemudian rapatkan kedua kaki dengan posisi tangan berada di pinggul. Kencangkan otot dibagian perut. Selanjutnya, langkahkan kaki kanan ke depan, tekuklah kedua tutut seolah-olah akan terjatuh sampai posisi paha sejajar dengan lantai dan membentuk sudut 90 derajat. Pastikan lutut sebelah kiri tidak menyentuh lantai. Posisi punggung harus tegak. Dan lakukan gerakan yang sama pada kaki sebelahnya.

4. Jumps squats
Jump squats adalah salah satu cara untuk mengecilkan paha yang bisa dilakukan tanpa harus melakukan diet. Caranya yakni dimulai dengan posisi berdiri tegak, buka kaki hingga selebar pinggul dan posisikan tangan pada pinggul. Kencangkan otot perut ke arah dalam lalu tekuklah lutut sampai posisi paha tepat sejajar dengan lantai. Lompatlah sebisanya, dan usahakan mendarat dengan posisi seperti awal.

9 Manfaat Daun Pepaya yang Jarang Diketahui

jamu-daun-pepaya

Daun pepaya terkenal memiliki rasa yang pahit, namun dibalik rasa yang pahit tersebut banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan untuk kesehatan tubuh sehari-hari. Jika kita mengolahnya dengan benar, maka rasa pahit tersebut akan sedikit hilang sehingga enak untuk disajikan bersama menu lalapan. Tidak sedikit yang menyukai daun pepaya ini untuk menu makanan meskipun dengan ciri khas rasa pahit. Daun pepaya biasanya disajikan bersama dengan bunganya.

Buah pepaya memang salah satu jenis buah yang sangat cocok ditanam dan dibudidayakan di daerah tropis, sehingga sangat mudah untuk menemukan tanaman ini di berbagai wilayah seluruh Indonesia. Kebanyakan tanaman pepaya di tanam di pekarangan rumah atau bisa juga khusus ditanam untuk komoditi yang menghasilkan.

Dengan meningkatnya angka kejadian demam berdarah, dibutuhkan biaya untuk perawatan berobat. Dan daun pepaya adalah solusi paling murah untuk mengatasinya. Bukan hanya terbukti efektif dalam memerangi gejala demam berdarah, tetapi juga dalam menyembuhkan itu. Selain itu, juga memiliki sifat anti-kanker serta manfaat kesehatan lainnya.

Karena daun pepaya cukup pahit rasanya, maka dapat dikombinasikan dengan jus buah lainnya. Anda dapat membuat sari daun pepaya di rumah dengan mengikuti langkah-langkah yang diberikan.

Ambil beberapa daun pepaya berukuran sedang yang dicuci bersih untuk menghilangkan getahnya dan dikeringkan. Potong dan tempatkan dalam panci dengan ditambah sekitar 2 liter air.
Rebus air dan daun, dan didihkan tanpa tutup sampai air berkurang setengah.
Sekarang saring cairan dan menyimpannya dalam wadah kaca. Hal ini dapat didinginkan dan disimpan selama 3 sampai 4 hari. Tapi diminum saat itu juga selalu lebih baik.
Air rebusan daun pepaya harus dibuang jika berubah menjadi keruh.
Atau, daun pepaya dapat dibuat jus dengan blender daun pepaya setelah menghilangkan batang dan bagian berserat lainnya.
Meskipun jus ini sangat bermanfaat, tapi harus dihindari oleh wanita hamil karena dapat menyebabkan keguguran. Selain itu, tidak boleh dikonsumsi dengan stimulator tiroid atau Co-enzim Q10. berikut ini 9 manfaat daun pepaya untuk kesehatan :

Obat Penambah Nafsu Makan
Untuk mengatasi masalah kurang nafsu makan, campur kan daun pepaya segar dengan garam dapur dan air hangat secukupnya. Tumbuk sampai halus kemudian saring airnya dan minum air saringan tersebut. Cara ini juga dapat digunakan pada anak yang susah makan.

Melancarkan Pencernaan
Cukup mengkonsumsi rebusan daun pepaya atau diolah menjadi tumis maka anda akan mendapatkan manfaat yaitu terhindar dari masalah gangguan pencernaan makanan.

Mengobati Nyeri Saat Haid
Bagi anda wanita yang sedang haid dan ingin menghilangkan nyeri haid, cobalah ramuan tradisional daun pepaya. Campurkan 1 lembar daun pepaya mentah, asam jawa dan garam kemudian rebus sampai matang. Minum air ramuan tersebut.

Menghilangkan Jerawat Di Wajah
Cara alami mengobati jerawat menggunakan daun pepaya adalah tumbuk 2 lembar daun pepaya tua yang sudah dijemur sebelumnya, campurkan sedikit air hangat lalu oleskan ramuan tersebut pada daerah wajah berjerawat. Diamkan 20 – 30 menit baru kemudian cuci muka anda dengan air bersih.

Mencegah Penyakit Kanker
Manfaat daun pepaya selanjutnya ialah mencegah kanker. Mengkonsumsi masakan daun pepaya secara teratur terbukti berkhasiat melawan penyakit kanker. Kandungan getah putih yang ada di dalamnya merupakan zat anti-kanker.

Mengempukkan Daging
Manfaat lain daun pepaya adalah membuat daging lebih epuk. Caranya bungkus daging mentah dengan remasan daun pepaya lalu diamkan beberapa saat kemudian baru dimasak.

Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
Khasiat daun pepaya berikutnya adalah mengontrol tekanan darah dalam tubuh. Rebus lima lembar daun pepaya dengan setengah liter air kemudian ambil air rebusan tersebut lalu tambahkan pemanis madu murni atau gula merah. Minum selagi hangat.

Mengobati Demam Berdarah
Untuk anda yang menderita penyakit demam berdarah, campurkan 5 lembar daun pepaya dengan temulawak, gula merah dan meniran secukupnya. Rebus dan minum air rebusan daun pepaya tersebut.

Melancarkan ASI Ibu Menyusui
Bagi ibu yang sedang menyusui, kegunaan daun pepaya bisa melancarkan ASI secara alami. Siapkan 5 lembar daun pepaya muda kemudian letakkan di atas api sampai daun layu. Tempelkan selagi hangat di atas payudara ibu kecuali bagian puting.